Những siêu thức ăn giúp tăng cường miễn dịch

Cảm lạnh là dấu hiện ban đầu báo hiệu hệ miễn dịch của chị em đang bị suy yếu. Để ngăn ngừa cảm lạnh phái yếu cần phải tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Để làm tăng hệ miễn dịch và ngăn ngừa cảm lạnh quý cô có thể tham khảo bản danh sách 19 thức ăn dưới đây.Đu đủĐu đủ có chứa beta-carotene chuyển đổi thành vitamin A rất có lợi cho mắt và da. Đu đủ cũng là một nguồn bồi dưỡng các chất chống oxy