Những sai lầm kinh điển khi giảm trọng lượng sau khi sinh con

Phụ nữ sau sinh em bé sẽ tăng cân khiến vóc dáng đẫy đà làm phái yếu mất tự tin nên các mẹ đều tìm cách để giảm béo nhanh chóng. Tuy nhiên, rất nhiều người mắc một số sai lầm kinh điển.Không vận động và có kế hoạch giảm cân sớmMột trong một số sai lầm phổ biến nhất của các mẹ bầu sau sinh là nghỉ cữ một đến hai tháng không vận động. Theo tiến sĩ Sarah Wagner, công tác tại trường Đại học Y tế