Những thói quen lành mạnh giúp phái yếu giảm cân

Giảm cân luôn đầy gian nan đối với phái đẹp, tuy nhiên với chế độ ăn kiêng phù hợp, kèm theo một số phương pháp hay nhỏ sẽ giúp chị em giảm được số cân như mong muốn1. Cần ăn đầy đủ các bữa sángĐể giảm trọng lượng nhiều người đã nhịn ăn, hoạc ăn rất ít, đặc biệt theo nhiều người nghĩ không cần ăn sáng để bụng đến trưa ăn luôn một thể, đó là một thói quen sai lầm. Bữa ăn sáng đầy đủ giúp hoạt động