Ngăn ngừa lão hóa da của phụ nữ bằng thực phẩm

Việc ăn uống hằng ngày đúng cách không một vài giúp quý cô giảm cân mà còn giúp chị em phòng ngừa lão hóa nữa đấy. Sau đây là những lời khuyên giúp quý cô đề phòng lão hóa da .Bổ sung chất chống oxy hóaCác dưỡng chất quý hiếm được tìm thất trong trái cây, rau quả và ngũ cốc có thể bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do có hại. Nhưng một số khác, chẳng hạn như vitamin C là chất tan trong nước. Có nghĩa