Nên cẩn trọng khi giảm cân với mật ong

Mật ong rất tốt cho sức khỏe, có thể giúp phái yếu giảm béo nhưng cũng có thể gây hại nếu dùng sai cách.Mật ong tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn và có khả năng huy động lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể, chuyển hóa thành năng lượng đối với một số hoạt động thường ngày, giúp giảm béo hiệu quả.Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, với 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào toàn bộ