Cách giảm béo bụng trong 1 tháng

Vòng eo 'quá khổ' khiến chị em thiếu tự tin. Những cách giảm cân bụng hiệu quả dưới đây sẽ giúp phụ nữ tìm lại vóc dáng cân đối.Kiểm soát cân nặng: Theo dõi số đo vòng eo của chị em mỗi ngày và hãy tự cân mỗi tuần để bắt đầu thực hiện kế hoạch giảm cân bụng. Nếu giảm được cân phái yếu sẽ có thêm động lực thực hiện tiếp còn nếu không như ý thì có thể điều chỉnh kịp thời cho chiến lược giảm béo