Bị chuột rút..chưa chắc chỉ thiếu canxi

Ai đã từng bị chuột rút mới hiểu được cảm giác đó đau đớn và khó chịu đến mức nào! Vậy nguyên do của hiện tượng này là do đâu và làm sao để có thể khắc phục được tình trạng này? Chuột rút là sự co thắt đột ngột, ngoài ý muốn và gây đau ở một bắp thịt làm cho việc cử động trở nên khó khăn. Cơ co có thể chỉ làm dài thêm vài giây hoặc vài phút nhưng cũng có thể tới hàng giờ. Bệnh thường xảy ra vào