3 điều cần làm giúp quý cô giảm trọng lượng nhanh chóng

Chỉ cần thêm vào kế hoạch giảm cân 3 mẹo sau sẽ giúp bạn thon gọn nhanh chóng.1. Thêm rau xanh vào bữa ăn hằng ngàyRau xanh là thức ăn giúp giảm trọng lượng an toàn và là thức ăn giảm trọng lượng dễ tìm nhất so với các loại thức ăn khác. Rau xanh được biết đến với nhiều công dụng như làm đẹp da, giải nhiệt, tăng sức đề kháng cơ thể. Đặc biệt với thành phần nhiều chất xơ, ít calo và các chất dinh