Công dụng giảm cân của vitamin b12

Ai cũng biết rằng, ngoài việc bồi dưỡng canxi để toàn bộ cơ thể chắc khỏe từ bên trong thì vitamin B12 là cũng là một phần thiết yếu của cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe, giúp giảm cân, làm đẹp các bộ phân cơ thể "từ bên ngoài". Vitamin B12 hay còn gọi cobalamin là một trong 8 vitamin nhóm B quan trọng và là một phần trong các nhóm B phức tạp. Theo Đại học Maryland Trung tâm Y tế, tất cả các